追女攻略真愛橋讓情敵自我毀滅-追女攻略－臺北女生真多考驗

這樣跟女生聊天，女孩會喜歡你！

▲「我愛你學田」劉昭儀，在婦女館好讀空間分享自身經驗。

新竹振道記者蔡文綺／新竹報導

女性如何活得精采，活出平凡的幸福，新竹市政府「Women在一起，共享好時光」講座告訴你！今（8）日是婦女節，新竹市政府社會處邀請「我愛你學田」創辦人劉昭儀，在婦女館好讀空間分享自身經驗，告訴大家如何突破舊有女性角色、發揮女性力量，不但在職涯擁有出色表現，也讓生活過得更精采，贏得現場民眾喝采。活動也透過臉書現場直播，將精彩內容分享給網友。

為人風趣幽默、多才多藝的劉昭儀，白天是關注偏鄉教育、小農市集的「我愛你學田」負責人，熱情幹練，行動力強；晚上則化身每天為女兒做便當的媽媽，用盡心思、渾身解數，讓正處青春期的女兒，感受到她身上灑滿溫暖的陽光。

從單身到婚後陪伴丈夫、養育子女及照顧家庭身分的轉變，工作場域從五光十色的媒體圈，轉換到主婦柴米油鹽的戰場，劉昭儀說，「女性的力量」不論是在競爭激烈的職場，或是貼近每個人的日常生活中，都是重要的角色，而尊重、正向肯定孩子，是她跟孩子相處的方式，此外每年安排家庭旅行，增進親子互動，更是她身為家中「秘書長」的重責大任。

每天傍晚開始，是劉昭儀進廚房「練功」的時間，燉肉、煎魚、炒菜，樣樣難不倒她，悉心替子女準備晚餐及隔日便當，並將菜色公布在網路上，再加上放學回家的女兒溜進廚房，一邊洗便當盒，一邊聊著學校發生的事，這些生活經驗沒有華麗的包裝，真實而令人感動。而親子間互動，更是她願意一直做下去的動力。

新竹市社會處長陳雪慧表示，劉昭儀生動活潑的表達，不但讓許多處在同樣階段的媽媽們感同身受，透過本次講座，也鼓勵許多女性朋友可以發揮自己專長，讓女性的力量不只在職場上，在生活中也可以跳脫傳統觀念的框架與包袱，追尋自己的夢想，活出屬於自己的精彩。

新竹市社會處表示，新竹市是個女多於男的城市，女性比男性多了將近5,000人，因此一定有非常多的「女性力量」正在發光、發熱，綻放自己的力量，像是在市府團隊中女性主管的比例達49.8%，個個都是非常重要的「女性力量」。

而市府提供的婦女館空間，是專為女性朋友設計，在104年底啟用以來，已經有超過2萬的使用人次，除了課程和講座外，也有免費的心理諮商、法律諮詢等服務，最重要的是，如果是有小孩的媽媽來到婦女館，提供了6歲以下幼兒的免費臨時托育服務，讓大家可以安心上課、聽講座。

新竹市社會處表示，在這個屬於每位女性朋友的3月份，在婦女館有許多精彩的活動、電影賞析及課程，相關內容可上社會處網站()或臉書專頁()查詢，歡迎市民朋友多多參與，享受學習也可以舒緩壓力、放鬆自我，豐富大家的生活。

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商品推薦:金牌教練告訴你負面思考的正向力量：做好最壞打算，你就可以樂觀

許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向，

大部分的人過於高估自己的專業能力──

期待自己的孩子天賦異稟，絕對可以超越其他人；

誤算了自己可能擁有的壽命，覺得養生之道太可笑；

認為自己比朋友們更健康，生病自己會好根本不必求醫；

幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……

※當你太過於樂觀時，金牌教練提醒你……

?再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。

?別擔心，這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋，減速然後保住一些錢或是你的駕照。

?我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎？

?我不在意氣象預報員說什麼，外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來，雨傘一點都不貴。

這本書好像在潑你冷水，讓你想想每件事其實還有另一面，

然而，身為資深籃球教練的作者，並不希望你成為一個絕對的消極主義者，

也從未提倡以鬱悶的面容待人，或總是只看見事情的黑暗面，預期失敗的到來。

那並不是他的本意，而他的意圖恰好相反。

他只想告訴你，在贏得勝利之前，必須先知道如何不輸。

一場籃球賽可以造就許多負面的事，

大部分的籃球賽無關勝利，他們攸關失敗。

你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句：

我們將沒有機會得勝，如果……

我們將會被打敗，除非……

我們不能用這種打法……

你是不會這樣處理事情的……然後得勝。

他想談的是，為任何可能發生的負面情況保持警覺，將是帶來正面結果的最好方式。

反之亦然，忽略或未能預先指出潛在的危機，將更有可能造成失敗。

舉例來說，就可能降雨而保持警覺一事討論，

你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動――美食、競賽、娛樂、布置，

但若是降下一場大雨，將會造成一片混亂。

你不會讓這樣的可能性發生，只有受到盲目樂觀的影響下，才會冒著災難發生的風險。

別以為這種事情怎麼會發生，它偏偏就會如你所想的發生了……

完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。

停下來並想一想，這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現，

提醒我們設身局外退一步思考，看看是否有全然不同的新見解。

停下來並想一想：這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。